Inhalte aus meinen Podcast Folgen, die das Thema weiter vertiefen. Wir greifen diverse Themen aus dem Alltag auf, geben neue Impulse und Erkenntnisse, um innere Prozesse und Heilung in Gang zu setzen.
Erwartungen erfüllen ist oft mit Leid verknüpft. Wir erhoffen uns im Vorfeld eine Reaktion von jemandem, jedoch fällt diese Reaktion aus. So sind wir dann enttäuscht. Ebenfalls enttäuscht es uns, wenn wir Erwartungen von anderen nicht erfüllen, da wir selbst von uns erwarten, diesen Anforderungen gerecht zu werden
Oft hört man, dass Dankbarkeit ein wichtiges Mittel ist, um das Leben positiv zu gestalten. Doch wie fühlt sich Dankbarkeit an und wie kannst Du es in dein Leben integrieren? Dankbarkeit lernen ist einfach: mach anderen eine Freude
Du wolltest schon immer wissen, wie du Geistheilung lernen kannst? In diesem Artikel räume ich mit den 3 größten Mythen rund um dieses Thema auf. Denn Geistheilung ermöglicht dir Selbsterkenntnis und Umprogrammierung
Ungeduldig sein ist ein Zustand, der oft mit großem Schmerz einhergeht. Wir warten auf eine positive Veränderung in der Zukunft, um vergangenes Leid zu bekämpfen. Wie Du deine Ungeduld bekämpfen kannst erfährst Du in diesem Artikel.
In meiner letzten Podcast Folge haben wir uns angeschaut, wovon ein starkes Selbstwertgefühl abhängt. Indem Du deinen Wert erkennst und klare Grenzen ziehst, wirst Du deinen Selbstwert steigern können. Ohne einen starkes Selbstwertgefühl wirst du nie selbstbestimmt leben können.
Selbstbewusstsein aufbauen bedeutet im Grunde, dass Du dich selbst kennenlernst und dir bewusst bist. Du weißt wer Du bist, was Du möchtest und was du kannst. Erfahre hier, wie Du dein Selbstbewusstsein schnell und einfach aufbauen und stärken kannst.
In meiner 4. Podcast Folge haben wir das Thema Selbstvertrauen besprochen. Hier zeige ich dir eine effektive Übung, mit der du dein Selbstvertrauen stärken kannst. Das Selbstvertrauen ist wichtig, um Ziele zu erreichen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Innenschau halten ist eine bewährte Methode zur Selbstwahrnehmung. In meiner dritten Podcast Episode sprachen wir darüber, wie wir Emotionen unterdrücken und wie diese zu innerer Anspannung führen. Hier zeige ich dir, wie Du diese angestauten Emotionen befreist.
Autogenes Training Oberstufe dient vor allem dazu, dass man innere Prozesse erkennen und Selbsterkenntnis erlangen kann. Das transpersonale Autogene Training baut auf der tiefen Entspannung der Grundstufe auf und führt zu tiefer Kontemplation.
Heutzutage sind unsere Lebensumstände weniger bedrohlich. Dennoch begegnen uns im Alltag verschiedene Stress Ursachen. Wir durchleuchten 5 unterschätze Faktoren, nämlich Leistungsdruck, Informationsflut, Erwartungen, soziale Konflikte und finanzielle Probleme, die in unserem Beruf oder in unserer Freizeit Stresssymptome auslösen.
In meiner zweiten Podcast Folge sprachen wir von Problemen. Hier gehe ich noch genauer auf eine Technik ein, mit der Du Deine Probleme lösen kannst, Dich mehr auf die Lösung konzentrieren und in deine Schaffenskraft zurückkehren kannst.
In diesem Artikel erfährst Du alles über Stress Symptome. Dein Körper reagiert auf verschiedene äußere Reize. Welche Ursache führt zu welchem Symptom und wie hängen diese miteinander zusammen?
