Wie man durch intermittierendes Fasten die Selbstheilungskräfte aktiviert

Wie man durch intermittierendes Fasten die Selbstheilungskräfte aktiviert

Intermittierendes Fasten beschreibt das kurzzeitige Verzichten auf Nahrung zur Reinigung von Körper und Geist. Dies hat diverse gesundheitliche Vorteile und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Welche Formen des Intervallfasten es gibt und worauf es ankommt, erfährst du hier.

Wie Du Trennungen verarbeiten und Liebeskummer überwinden kannst

Wie Du Trennungen verarbeiten und Liebeskummer überwinden kannst

Oft sind es ungewohnte, neue Lebenssituationen, die mit Trennungen einhergehen. Schon der Gedanke daran, führt bei vielen zu Verlustängsten. Sie bleiben dadurch lieber in festgefahrenen Beziehungen, um Trennungsschmerz zu vermeiden. So kannst Du Verlustängste überwinden und anstehende Trennungen verarbeiten.

Warum Du Selbstliebe lernen solltest, um glückliche Beziehungen führen zu können

Warum Du Selbstliebe lernen solltest, um glückliche Beziehungen führen zu können

Was macht eine gute Beziehung eigentlich aus? Ehrlichkeit, Vertrauen, Kommunikation? Beziehungen sind auch deshalb so wichtig, da sie unser spirituelles Sein vervollständigen. Doch um eine gesunde Basis für eine Beziehung schaffen zu können, solltest Du zunächst das Thema Selbstliebe lernen.