So kannst du Innenschau halten und nie wieder Emotionen unterdrücken
Innenschau halten ist eine bewährte Methode zur Selbstwahrnehmung. In meiner dritten Podcast Episode sprachen wir darüber, wie wir Emotionen unterdrücken und wie diese zu innerer Anspannung führen. Hier zeige ich dir, wie Du diese angestauten Emotionen befreist.