Wie man durch intermittierendes Fasten die Selbstheilungskräfte aktiviert
Intermittierendes Fasten beschreibt das kurzzeitige Verzichten auf Nahrung zur Reinigung von Körper und Geist. Dies hat diverse gesundheitliche Vorteile und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Welche Formen des Intervallfasten es gibt und worauf es ankommt, erfährst du hier.